Tulevat kurssit

Lisätiedot:

8301220 PILATES ● 33 t ● 47 € ● max 14

Kellarigalleria, ke 17.15–18.15, op. Per Lindblad

11.9.–27.11.2019, 8.1.–8.4.2020

Pilateksen peruskurssilla harjoitukset perustuvat kehon keskustan hallintaan ja vartalon syvien lihasten vahvistamiseen. Pilates-harjoittelu sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille liikkujille. Siis myös huonokuntoisille, selän ongelmista kärsiville ja ylipainoisille!

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: 044-4175226 sekä http://www.jarvi-saimaankansalaisopisto.fi